現(xiàn)代，越來越多人開始注重健康養(yǎng)生，養(yǎng)生的種類更是多種多樣。生活中，常見的養(yǎng)生方法多為食療或者針灸等傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生方法。
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀廠家表示其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中很多小細(xì)節(jié)的堅(jiān)持也可以達(dá)到健康養(yǎng)生的效果。比如，早起一杯溫水，比如，多多食用五谷，再比如，梳頭養(yǎng)生。
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀廠家表示梳頭好處良多，但梳法也有講究。拿起梳子，從額頭正中開始，以均勻力量向頭部、枕部、頸部梳劃，左右耳亦是以頸部為結(jié)尾。梳時(shí)速度可以稍慢些，整理頭發(fā)直至平滑光整、頭皮微熱為止，一次15分鐘為宜。另外，在梳子的選用上，以木梳和牛角梳為宜。木梳和牛角梳能夠很好的刺激經(jīng)脈、按摩頭部，而不損傷頭皮，而濕發(fā)時(shí)為避免打結(jié)拉扯可以選用塑料梳子。
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀表示都市白領(lǐng)在工作1～2個(gè)小時(shí)之后，可通過梳頭動(dòng)作按摩穴位密集的后腦和側(cè)腦，以提神醒腦。
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀認(rèn)為，人體的十二經(jīng)絡(luò)經(jīng)過全身最后回歸到頭部，相互調(diào)整，主管人體新陳代謝、氣血調(diào)養(yǎng)等。因此，經(jīng)常按摩頭部對(duì)身體有良好的保養(yǎng)效果。而梳子，無疑是最簡(jiǎn)單也是最常用的按摩工具。
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀廠家表示通過讓梳子滑過頭皮，刺激經(jīng)脈，可以一定程度的緩解壓力和疲勞，減輕頭痛與頭暈的癥狀。另外，常梳頭還可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤、振奮陽氣，改善頭皮及顱內(nèi)營養(yǎng)、預(yù)防記憶力減退等功效。
