中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀表示肺在五臟六腑中的地位很高，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“肺者，相傅之官，治節(jié)出焉�！币簿褪钦f，肺相當(dāng)于一個(gè)王朝的宰相，一人之下，萬人之上。宰相的職責(zé)是什么？負(fù)責(zé)了解百官、協(xié)調(diào)百官，事無巨細(xì)都要管，所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》中又有“肺朝百脈”之說，也就是全身各部的血脈都直接或間接地匯聚于肺，然后敷布全身。另外，在人體五臟六腑中，肺的位置最高，它負(fù)責(zé)氣的宣發(fā)肅降，中醫(yī)有“肺為水之上源”之說，一旦肺熱或肺寒，宣發(fā)肅降功能失調(diào)，人的氣機(jī)運(yùn)行就會(huì)受阻，人就會(huì)生病。因此，
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀表示我們必須要好好養(yǎng)護(hù)我們的肺。
養(yǎng)肺三法
1、摩喉護(hù)肺法：端坐于椅上，仰起頭，頸部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直到胸部。雙手交替按摩30次為1遍，可連續(xù)做2～3遍。這種方法可以利咽喉，有止咳化痰的功效。
2、摩鼻護(hù)肺法：可取任意姿勢(shì)，將兩手拇指外側(cè)(即大魚際)相互摩擦生熱，有熱感后沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴20次(迎香穴位于鼻唇溝與鼻翼交界處)，每天按摩1～2遍。
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀表示經(jīng)常摩鼻能有效預(yù)防傷風(fēng)感冒，對(duì)體質(zhì)差、對(duì)冷空氣過敏的人非常有效。
3、捶背護(hù)肺法：端坐于椅上，腰背部保持直立，雙目微閉放松，雙手握空拳，反捶脊背中央及兩側(cè)，各捶3～4遍，捶背時(shí)要閉氣不息。同時(shí)叩齒5～10次，并緩緩?fù)萄式蛞簲?shù)次。捶背時(shí)要從下向上，再?gòu)纳系较�，沿脊背捶打，如此�?遍。先捶脊背中央，再捶左右兩側(cè)。
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀表示這種方法可以疏導(dǎo)肺氣，通脊背經(jīng)脈，預(yù)防感冒，同時(shí)有健肺養(yǎng)肺之功效。
