陰虛體質(zhì)者多真陰不足、虛火內(nèi)生，調(diào)體要點(diǎn)應(yīng)當(dāng)將滋陰與清熱并用，即無(wú)論是藥膳還是湯劑都應(yīng)將清熱與滋陰藥物搭配使用。
·肺陰虛
由于津液消耗，使肺失濡養(yǎng)宣降失職，致蓄熱內(nèi)盛，故藥物應(yīng)以清熱潤(rùn)肺為宜，如貝母、羅漢果、百合、太子參等。
中成藥可選麥味地黃丸、養(yǎng)陰清肺丸、人參歸脾丸。
中藥湯劑可選百合固金湯（加減）。
藥瞎可選清潤(rùn)田雞燙。
·肝陰虛
肝陰虛多因肝血不足或久傷陰液，造成肝陽(yáng)上亢或虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，因此中藥應(yīng)以清肝火兼滋養(yǎng)肝臟的白芍、枸杞、地黃、早蓮草、五味子、首烏、女貞子等為宜。
中成藥可選六味地黃丸加石斛夜光丸、杞菊地黃丸、茵膽平肝膠囊。
中藥湯劑可選一貫煎。
藥膳可選枸杞葉豬肝湯。
·腎陰虛
腎陰虛主要是由于腎精虧損造成的，所以在調(diào)養(yǎng)時(shí)應(yīng)注重補(bǔ)精生髄，中藥宜選芡實(shí)、鎖陽(yáng)、枸杞、煅牡蠣、龍骨、沙苑子、冬蟲(chóng)夏草等。
中成藥可選六味地黃丸加石斛夜光丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、知柏地黃丸。
中藥湯劑可選四物湯。
藥膳可選銀耳蟲(chóng)草燉瘦肉。
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)廠家認(rèn)為，對(duì)陰虛體質(zhì)者來(lái)說(shuō)，最重要的不僅僅是要用對(duì)藥材，還要有良好的生活習(xí)慣，只有作息規(guī)律，保持良好的飲食習(xí)慣，才能達(dá)到良好的效果。同時(shí)，在選取藥材的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身情況，不可以一概而論，否則不但不能達(dá)到良好的滋補(bǔ)效果，反而有損健康。所以，選對(duì)藥材，有規(guī)律生活，相信身體一定會(huì)逐漸健康起來(lái)。
