電子視力檢測(cè)儀廠家認(rèn)為，在閱讀寫字時(shí)，需要合適的光線才能看得清楚。學(xué)生學(xué)習(xí)的主要場所垃教室和家里，而部分學(xué)習(xí)場所存在采光不足或照明不良的情況。
教室的朝向不好（如而朝東或朝西）、開窗過小、窗外有高大建筑物或樹木遮擋，家里學(xué)習(xí)的方向不朝陽或?qū)懽峙_(tái)擺放位置不好，可造成采光不足。人工照明不良，難以達(dá)到閱讀與寫字時(shí)所需要的光照度，或因電燈的距離太遠(yuǎn)，或在光線暗淡的環(huán)境下看書、寫字，為了看清物體，就會(huì)縮短眼與書本的趴離，增加眼的調(diào)節(jié)，從而引起視疲勞，最后形成近視。另外，周圍環(huán)境太暗，與作業(yè)面的亮度對(duì)比太大，也易引起視疲勞。
在暗光下看書不好，那么在強(qiáng)光下看書為什么對(duì)眼睛也有害呢？因?yàn)�，如果陽光直射到教室�?nèi)而沒有遮陽設(shè)備，眼睛在肴書時(shí)瞳孔縮小，使進(jìn)入眼內(nèi)的光線減少。長時(shí)間在強(qiáng)光下看書，腌孔持續(xù)縮小，使眼肌肉收縮，甚至痙攣，出現(xiàn)視疲勞。由于光線過強(qiáng)，使視網(wǎng)膜受剌激后產(chǎn)生后像，因此產(chǎn)生一片耀眼的白光，也是產(chǎn)生視疲勞及近視的一個(gè)原因。
因此，愛惜您的眼睛，選擇合適的光線，請(qǐng)不要在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境里閱讀、寫字，尤其不要長時(shí)間在這些環(huán)境下進(jìn)行近距離工作。
