中醫(yī)體質(zhì)辨識儀廠家認為，黃精味甘，性平。《本經(jīng)逢原》云：“寬中益氣，使五臟調(diào)和，肌肉充盛，骨髄堅強，皆是補陰之功�！北酒酚幸嫫⑽福瑵櫺姆�，填精髓之作用�！短绞セ莘健份d有取黃精法。黃精根莖不限多少，洗凈，細切，用流水去掉苦汁。經(jīng)九蒸九曬后，食之。此對氣陰兩虛，身倦乏力，口干津少有益。
研究證明，黃精具有降壓作用，對防止動脈粥樣硬化及肝臟脂肪浸潤也有一定效果。所以，常吃黃精，對肺氣虛患者有益，還能防止一些心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
百合味甘、微苦，微寒，宥養(yǎng)陰潤肺，清心安神作用。百合為清補之品，經(jīng)常服食，對于肺陰虛久咳、干咳，以及虛煩不眠、精神恍惚有較好的保健療效。濟生續(xù)方》記載，百合配合款冬花制成蜜丸，姜湯咽下或噙化，用于久咳或痰中帶血。
《金匱要略》百合知母湯、百合滑石散、百合地黃湯均以百合為主，用于百合病的調(diào)治�！妒セ莘健分杏妹郯璋俸�，蒸軟后，含于咽中，同時咽津，用于心肺積熱，煩悶不安。
百合含秋水仙堿等多種生物堿及淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等D藥理研究表明，本品有良好的鎮(zhèn)咳、平喘、枝痰作用，蜜炙后效果更佳？其中的一種生物堿能抑制癌細胞的增殖，可防止環(huán)磷醜胺所致的白細胞減少癥，升高白細胞。其水煎液有顯著的鎮(zhèn)靜催眠作用，并能降血糖，抗氧化，調(diào)節(jié)人體的免疫功能。
現(xiàn)代臨床報道，用百合l5g，酸率仁15g，遠志10g,水煎服，對神經(jīng)衰弱，心煩失眠有較好的作用。也存將干百合50~60g或鮮百合80~90g，加水煮至百合爛熟后調(diào)入蜂蜜20g，每日1劑，分早晚2次服，對老年性便秘有很好的療效。
