中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)
史上最全的中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理方法
幾乎所有疾病都跟中醫(yī)體質(zhì)相關，治療和預防疾病，從調(diào)理中醫(yī)體質(zhì)入手，是中醫(yī)辨癥理論的最合理的應用。辨清體質(zhì)，根據(jù)體質(zhì)調(diào)理，事半功倍。
氣虛體質(zhì)
肺氣虛：倦怠萎靡，氣短心慌，眩暈，反復感冒，血壓低。
艾灸：肺俞 脾俞，腎俞，命門，中脘，關元，足三里太溪，曲池，三陰交
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理 比心比力1號
脾氣虛：腹瀉，面黃肌瘦，飯量小，腹脹，內(nèi)臟（子宮、胃、腎臟等）下垂。
艾灸：脾俞，腎俞，命門，中脘，神闕，關元，足三里 三陰交
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理比心比力 2號方
兒童脾虛：老年、小兒及病后脾胃虛弱，消化不良，面色萎黃，腹脹便溏。
艾灸：脾俞，腎俞，命門，中脘，神闕，關元，足三里 三陰交 （小孩子盡量不要艾灸足三里）
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理比心比力 3號方
腎氣虛：腰酸腰涼、小便頻、陽萎、滑精等癥；慢性盆腔炎，月經(jīng)量少色淡。
艾灸：肺俞 脾俞，腎俞，八髎，中脘，神闕，氣海，關元，三陰交，涌泉（在上火的時候）
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理比心比力4號方
脾腎兩虛：病后康復慢。腰酸膝冷、畏寒、飲食不化、小便不利、夜尿多、浮腫、五更泄瀉等癥。 艾灸：肺俞 脾俞，腎俞，八髎，中脘，神闕，氣海，關元，三陰交，涌泉（在上火的時候）
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理 比心比力5號方
陽虛體質(zhì)
衛(wèi)陽虛：怕冷病，反復感冒，免疫力低下。
艾灸：肺俞 脾俞，腎俞，命門，中脘，神闕，氣海，關元，三陰交，涌泉（在上火的時候）
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理 比心比力6號方
脾陽虛：大便稀溏，腹脹，腹痛喜溫喜按；舌苔白滑，邊有齒痕。
艾灸：肺俞 脾俞，腎俞，命門，中脘，神闕，氣海，關元，三陰交，涌泉（在上火的時候）
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理比心比力7號方
腎陽虛：骨質(zhì)疏松，尿頻尿急，性欲減退，腳跟腰腿疼痛，下肢腫脹，類風濕關節(jié)炎，月經(jīng)延后或痛經(jīng)。
艾灸：肺俞 脾俞，腎俞，八髎，中脘，神闕，氣海，關元，三陰交，涌泉（在上火的時候）
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理 8號方
陰虛體質(zhì)
肺胃陰虛：喜冷飲，形體瘦、皮膚干、口燥咽干、鼻微干，尿少且黃，便秘。
艾灸：大椎穴，肺俞穴，中脘，神闕，關元，足三里（上火難受的話艾灸太溪 涌泉）
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理 比心比力9號方
肝腎陰虛：眼睛干澀，****干澀，煩躁失眠。
艾灸：百會，大椎，肝俞，腎俞，命門，期門，關元，陽陵泉，太溪，太沖
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理10號方
痰濕體質(zhì)
痰濕阻肺：多汗且黏，胸悶，咳喘，痰多,惡心。
艾灸：肺俞，脾俞，腎俞，中脘，關元，三陰交
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理比心比力11號方
痰濕困脾：腹部脹滿，肢體沉重，面部皮膚油脂較多，嘴里發(fā)黏，喜食肥甘甜黏，易患三高疾病，脂肪肝。
艾灸：腎俞，命門，中脘，關元，陰陵泉，三陰交
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理比心比力12號方
腎虛濕阻：肥胖，下肢沉重腫脹；腰痛，眼睛浮腫，尿少；易患多囊卵巢綜合癥（毛發(fā)粗，月經(jīng)不調(diào)，肥胖，閉經(jīng)，不孕不育）、高尿酸癥。
艾灸：肺俞 脾俞，腎俞，八髎，中脘，神闕，氣海，關元，三陰交，涌泉（在上火的時候）
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理13號方
濕熱體質(zhì)
胃腸濕熱：口干，口臭，汗味大，身重困倦，面垢油光，易生痤瘡，大便黏滯不暢或燥結，小便短黃。
艾灸：大椎，肝俞，胃俞、中脘、陰陵泉、三陰交、太沖。
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理比心比力14號方
肝膽熱證：眩暈，胸脅脹滿、口苦、黃疸等、肝炎、膽結石。
艾灸：大椎，肝俞，膽俞，心俞（用瀉法）關元，足三里，
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理比心比力15號方
濕熱下注：男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多；泌尿生殖系統(tǒng)：膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、盆腔炎、宮頸炎、****炎等。
艾灸：肺俞 脾俞，腎俞，八髎，中脘，神闕，氣海，關元，三陰交，涌泉
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理比心比力16號方
濕熱蘊表：脂溢性皮炎、毛囊炎、真菌感染。
艾灸：阿是穴（患病部位），可以在患處放血，拔罐再艾灸，大椎，膈俞，肺俞，中脘曲池，血海，合谷
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理比心比力17號方
血瘀體質(zhì)
下焦瘀阻：活血化瘀，作用部位側重在小腹、胞宮。適用小腹宿有包塊，腹痛拒按，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，子宮內(nèi)膜炎，附件炎，子宮肌瘤，盆腔炎等
艾灸：脾俞，腎俞，八髎，中脘，神闕，關元，子宮，歸來，三陰交，涌泉（在上火的時候）
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理比心比力18號方
氣滯血瘀：膚色晦暗，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇暗淡，舌暗，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等。皮膚干燥，瘙癢，脫發(fā)，健忘，消瘦，黃褐斑，偏頭痛，肋間神經(jīng)疼（刺痛），心血管等。
艾灸：肺俞 脾俞，腎俞，八髎，中脘，神闕，氣海，關元，三陰交，涌泉（在上火的時候
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理比心比力19號方
氣郁體質(zhì)
肝氣瘀滯： 胸悶脅脹或小肚子疼痛，經(jīng)常嘆氣，煩躁易怒，經(jīng)前乳房脹痛、乳腺增生，膽囊炎、肝炎等。
艾灸：肝俞、腎俞，中脘，關元，期門、三陰交、陽陵泉，太沖
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理比心比力20號方
肝血不足：頭暈眼花，視力減退，或夜盲，或肢體麻木，婦女月經(jīng)量少、色淡，面色、瞼色無華，爪甲不榮。失眠、月經(jīng)周期紊亂。
艾灸：肝俞、脾俞，腎俞，中脘，關元，足三里、三陰交、
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理 比心比力21號方
臟躁：神憂郁，煩躁不寧，悲憂善哭，喜怒無常。
艾灸：肝俞、脾俞，腎俞，中脘，關元，足三里、三陰交
食療：中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理比心比力22號方
