第一：中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀介紹飲食調(diào)養(yǎng)：
1、陰虛體質(zhì)的人平素適宜進(jìn)些滋補(bǔ)陰液以及甘涼滋潤的食物，如糯米，瘦豬肉，豬蹄，鴨肉，雞蛋，豆腐，枸杞，玉竹，蓮藕，西瓜，石榴，葡萄，馬蹄，生梨，蘋果，甘蔗，燕窩，百合，銀耳，黑芝麻，蜂蜜等。
2、忌食辛辣刺激性、溫?zé)嵯阍�、煎炸炒爆的物品�?/span>
3、少食過分溫?zé)嵩餆岬氖澄�，以免耗傷人體陰液，如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、丁香、羊肉、狗肉等。
4、熱性體質(zhì)首要解決便秘的問題，把宿便清除，多吃屬?zèng)鲂远w維較重的蔬菜，平衡體質(zhì)之余，更可以收清除宿便之效。
5、多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷绻娴南牒然虺砸恍┍涞氖挛锘蝻嬃�，必須先喝下一杯溫�(zé)崴判校^不能空腹吃或喝冰冷的食品。
6、忌食或少食高熱量如巧克力等食物，戒煙酒。
第二：中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀介紹運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)
1、陰虛者偏宜靜養(yǎng)，靜坐，靜臥都可以舒緩神經(jīng)緊張，調(diào)整內(nèi)分泌。
2、宜做動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，如打太極拳，練八段錦等。
3、可進(jìn)行中等強(qiáng)度的體育鍛煉，一般的球類，跑步，游泳，爬山等常見的運(yùn)動(dòng)均可進(jìn)行，其中游泳因能滋潤肌膚，減少皮膚干燥感，尤宜于皮膚干燥甚者。
第三：中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀介紹保健調(diào)養(yǎng)
1、中醫(yī)滋陰配方：妻色好陰虛質(zhì)補(bǔ)氣養(yǎng)血膏
2、配方優(yōu)勢：按中醫(yī)體質(zhì)辯證調(diào)養(yǎng)的氣血養(yǎng)生產(chǎn)品
3、調(diào)理準(zhǔn)則： 補(bǔ)血需先滋陰，輔以健脾補(bǔ)氣，避免滋補(bǔ)過甚，粘膩而妨礙脾胃正常功能。滋陰健脾，加強(qiáng)消化吸收功能，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)更能充分轉(zhuǎn)化為身體所需氣血。 ——（理）
4、調(diào)理方向：養(yǎng)陰潤燥，滋陰補(bǔ)血
