在養(yǎng)生保健護(hù)理中,探析中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀中醫(yī)辨識(shí)學(xué)說(shuō)的臨床應(yīng)用價(jià)值。 方法 資料收錄在從該時(shí)間段抽選我院不同體質(zhì)咨詢養(yǎng)生保健的人群(78 例)作為研究對(duì)象,所有咨詢者在養(yǎng)生保健護(hù)理中均落實(shí)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀中醫(yī)辨識(shí)學(xué)說(shuō),分析指標(biāo)為人們對(duì)自身體質(zhì)的知曉度、預(yù)防疾病意識(shí)評(píng)分。
結(jié)果 最終檢驗(yàn)的結(jié)果呈現(xiàn)出,人們對(duì)自身體質(zhì)的知曉度、預(yù)防疾病意識(shí)評(píng)分較高。 結(jié)論 在養(yǎng)生保健護(hù)理理念中,依據(jù)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀中醫(yī)辨識(shí)學(xué)說(shuō),可以為養(yǎng)生保健護(hù)理創(chuàng)新路徑,使咨詢者對(duì)自己的體質(zhì)有全面的了解,依據(jù)體質(zhì)進(jìn)行養(yǎng)生保健,預(yù)防疾病的出現(xiàn)。
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀人體在整個(gè)生命過(guò)程中,會(huì)在多種因素的影響下,形成特定的體質(zhì),其中包含的影響因素有生理功能、心理因素等,使人類在自然成長(zhǎng)中,形成與自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境相符的體質(zhì),該體制具有差異性、遺傳性、相對(duì)穩(wěn)定性、動(dòng)態(tài)可變性等多種特點(diǎn)。 臨床上人們可以依據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行養(yǎng)生保健護(hù)理,從而預(yù)防、推遲疾病的出現(xiàn),當(dāng)前我國(guó)可以將人群分為平和、氣虛、陽(yáng)虛、陰虛、痰濕、濕熱、淤血、氣郁、特稟質(zhì)等九大類型體質(zhì),我院回顧性分析不同體質(zhì)的咨詢者,采取針對(duì)性的養(yǎng)生保健護(hù)理措施。
�、跉馓撡|(zhì):咨詢者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、乏力、頭暈、皮膚蠟黃、大便異常等臨床癥狀,在氣虛質(zhì)咨詢者中,應(yīng)該多食用小米、扁豆、胡蘿卜、雞蛋等補(bǔ)氣的食物,并且要進(jìn)行人參、山藥、靈芝等補(bǔ)氣藥物的調(diào)理,在日常運(yùn)動(dòng)中,不宜做強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng),主要以太極拳等傳統(tǒng)健身為主。 ③陽(yáng)虛癥:咨詢者表現(xiàn)為怕冷、喜熱食、睡眠過(guò)多、毛發(fā)易脫落等癥狀,可以選用補(bǔ)陽(yáng)的食物與藥物,如牛羊肉、栗子、鹿茸、冬蟲(chóng)夏草、杜仲等。 在天氣寒冷時(shí),要采取保暖措施,在夏季可以多曬曬日光浴,平時(shí)開(kāi)展五禽戲、慢跑、散步等運(yùn)動(dòng)。 ④陰虛質(zhì):該體制會(huì)呈現(xiàn)出口干舌燥、喜冷飲、睡眠差、大便干燥等表征,在飲食人調(diào)理方面多食龜肉、蔥蒜、芝麻、狗肉、鴨肉等,藥物以生地、百合為主運(yùn)動(dòng)調(diào)理方面主要鍛煉自己的肝腎功能,不能在酷暑下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)保持自己的睡眠充足。 ⑤痰濕質(zhì):咨詢者為痰濕質(zhì),主要表現(xiàn)為汗多、痰多、面色泛黃、身體肥胖,這就要求咨詢者在日常飲食中,對(duì)肥肉、油膩食物的攝入量進(jìn)行控制,平時(shí)多食用冬瓜、蘿卜、海帶等清淡的食物。 并給予咨詢者大棗、山藥、馬齒莧等藥物,平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)衣服的透氣性,多沐浴陽(yáng)光。 ⑹濕熱質(zhì):體質(zhì)特征為生殖系統(tǒng)存在炎癥、心情容易煩躁、面部常見(jiàn)痤瘡,在調(diào)養(yǎng)中應(yīng)多食用綠豆、芹菜等清淡食物,并且選用菊花、金銀花等利濕的藥物進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)可以做一些爬山等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。 ⑦淤血質(zhì):體質(zhì)特征為皮膚發(fā)黃、發(fā)干、口唇淡紫、痛經(jīng)等,可以在日常中多食用桃仁、紅花、丹參等活血化瘀的食物與藥物,在精神方面要維持樂(lè)觀積極向上情緒。
